1년 중 회사 피트니스 센터에 유난히 사람이 많아지는 시즌이 있습니다. 

새해 운동을 결심하는 1월, 그리고 여름이 다가오는 6월이죠!

그래서, HS하이테크가 화성시와 함께 준비했습니다. 

이름하여, 화성시 직장인 건강 다지기 사업!

이런 열정을 그냥 두고만 볼 수는 없죠!!

HS하이테크와 화성시가 함께합니다, 직장인 건강 다지기!

직장인이라면 누구나 관심갖고 있는 건강!

하지만, 회식, 업무 그리고 스트레스로 시간내어 운동하기 어려운게 현실입니다. 

운동 운동...할거에요, 할거라구요! 내일부터...

그래서, 화성시에서는 이러한 직장인들의 건강 고충을 해결하기 위해 

기업을 대상으로 고강도 서킷 트레닝 프로그램, 각종 건강 세미나, 건강간식 등의 프로그램을 지원하고 있습니다. 

그 첫 번째 기업으로 바로 HS하이테크가 선정되었습니다! (짝짝짝)

직장인 건강 다지기 미션 첫 번째, 고강도 서킷 트레이닝 프로그램!

화성시에서 지원해주는 다양한 프로그램 중 가장 메인은 바로 고강도 서킷 트레이닝!

함께할 서킷 트레이닝 전사(?)들을 모집합니다!

고강도 서킷 트레이닝이란? 한가지 운동에서 다른 운동으로 중간에 쉬는 시간 없이 유기적으로 운동 종류를 바꿔가며 신체의 각 부분을 단련하는 트레이닝 방법이라고 합니다. 

설명만 들어도 온 몸의 근육이 저릿저릿!

고강도 서킷 트레이닝은 전문 트레이너와 함께 진행되며, 3월부터 6월까지 총 30회에 걸쳐 운영됩니다. 

생각보다 많은 HS人이 지원해주셔서 인원을 조기마감 할 수 밖에 없었습니다. 

기회는 총 30회! 꾸준하게, 그리고 열정적으로 운동하자! 

이렇게 뽑힌 14명의 고강도 서킷 트레이닝 전사(?)들은 프로그램 참여 전 화성시 여울보건지소에서 현재 건강상태에 대한 사전검진을 받게 됩니다. 

강사님…옆에서 요가하다가 강사님의 우렁찬 목소리에 깜짝 놀랐습니다…

그리고, 건강 상태 점검을 기반으로 시작된 첫 수업.

사전검진 결과를 보고 실망할 틈도 없이 강사님의 우렁찬 구호에 따라 일사분란하게 몸을 움직입니다.

다들 힘들다고 말하지만, 강사님의 가이드를 잘 따라오면서 서로 챙겨주는 모습이 참 좋아 보였습니다. 

다행히 HS 피트니스 센터와 함께 서킷 트레이닝을 위한 충분한 운동기구가 마련되어 있어 

강사님이 매우 신나게 HS人을 운동시킬 수 있었다고 합니다. 

다음날, 약간의 후유증으로 계단을 내려가지 못하는 HS人의 모습도 보았지만,

생각보다 많은 HS人이 포기하지 않고 꾸준히 트레이닝에 참가하는 모습을 보여 매우 뿌듯했습니다.